Det finns många teorier om självförsvarets ursprung. En sak de har gemensamt är att de har tillkommit genom människans behov att försvara sig. De primitiva folken förr i tiden, oavsett var de levde, var tvungna att utveckla ett personligt självförsvarsystem för att kunna skydda sig mot sina fiender. Dessa sytem med foten och handen som vapen har inte sitt ursprung i något speciellt land. De har tillkommit genom behov. Efter hand uppfann man vapen och dessa lades in i folkets självförsvarsystem. För att bli så skicklig som möjligt anordnades tävlingar av olika slag. Dessa hölls oftast i samband med religösa ceremonier.

Idag vet man med stor säkerhet att det förekom många olika sporter i dåtidens Korea. Man sökte en god hälsa och kondition genom att efterlikna djurens beteende och försvasmönster. Man kan ej med säkerhet säga var nutidens kampkonst uppstod. Kampkonst har utvecklats genom mänsklighetens historia, från instinktiva handlingar till de systematiska handlingar som vi känner idag. Det var inte enbart i de östasiatiska länderna som det fanns kampkonst. Exempelvis hade man i antikens Grekland en kampkonst som benämndes Panguracion.

Anledningen att de östasiatiska kampkonsterna är de ledande idag är att man inte bara inriktade sig på det det rent fysiska planet utan också lade stor vikt på det andliga planet. Det gäller att uppnå harmoni mellan kropp och själ. Genom dessa andliga aspekter blev de asiatiska systemen helt suveräna till följd av utövarnas starka psyke och vilja.

Soo bak

1965 gav Sydkoreas regering Taekwondo rätt att kalla sig Koreas nationalla kampsport.
1966 bildades International Taekwondo Federation (ITF) av general Choi i Nordkorea. Denna organiserar endast en minoritet av av världens utövare.
Det första Världsmästerskapet i WTF arrangerades 1973 i Seoul.
Samma år bildades World Taekwondo Federation (WTF) med högkvarter i Seoul. WTF organiserade 1993 22 Miljoner utövare i 130 Länder. I Sverige Fanns det 110 föreningar och 5000 utövare. 80% av dessa tillhör WTF. 1993 fick Taekwondo en egen sektion inom Svenska Budoförbundet och 1997 fick taekwondo ett eget förbund, under 1997 fick Taekwondo även Olympisk status.

Källa : Kent Andersson, Huvudinstruktör och Grundare av Lomma Taekwondo Klubb.

Tillåtna Träffområden
Huvud : Från framsidan och bak till öronen.
Kropp : Från Nyckelben och ner till naveln.

Poäng Områden
Huvud : Från framsidan och bak till öronen.
Kropp : Framsidan på överkroppen och båda höftsidorna, med undantag för halsen.

Godkänd poäng = 1 Poäng

• Ett hårt slag mot kroppens poängområde som ger motståndaren andnöd eller vacklande balans.
• En kraftig spark som träffar tillåtet poängområde.
• Tillåten teknik som klart och tydligt träffar tillåtet område och får motståndaren att falla.
• Poäng ges ej om om den attakerand själv faller, håller i eller hindrar motståndarens motattack efter annars godkänd poäng.

Minuspoäng
Man kan endast få hela minuspoäng avdragna i sluträkningen. T.ex om du har 5 poäng och har 1,5 minuspoäng får du endast 1 minuspoäng.

Varningar och poägavdrag

½ Minuspoäng	1 Minuspoäng
1. Gripa	1. Attackerafallande / Liggande
2. Knuffa	2. Attack efter stopp(kaleyo)
3. Hålla	3. Attack i rygg
4. Flykt från 8x8 m	4. Avsiktligt slag mot huvudet
5. Vända ryggen till	5. Skallning
6. Avsiktligt "falla"	6. Flykt från 12x12 m
7. Simulera skada	7. Kasta / Svepa
8. Knäa	8. Dåligt uppförande
9. Pungspark
10. Spark / Slag mot benen
11. Visa poäng eller blockering
12. Slag mot huvudet
13. Dåligt uppförande